Tak boleh jadi ni..

Oh tidak... Berat badan makin bertambah. Muka makin bulat. Mula-mula sendiri yang perasan. Tapi bila perasan sendiri tu selalu saja nak menidakkan apa yang dirasa juga apa yang terserlah di mata. Tapi bila ada yang menegur, mulalah datang motivasi untuk memperbaiki keadaan. Tambah-tambah bila dapat keputusan buat ujian darah minggu lepas. Kandungan kolestrol mula tinggi. Risiko untuk mendapat penyakit jantung mula ada. (Alhamdulillah, untuk yang lain-lain tu semuanya masih okey).

Dengan umur yang makin meningkat, juga dengan pemakanan yang tak berjaga ni, semua itu bukanlah sesuatu yang mengejutkan. Tapi bila dah tahu tu kesedaran mula datang. Makanya, selain mengawal pemakanan, senaman pun kena buat juga. Aktiviti jalan-jalan di taman dah berapa lama terhenti. Mula-mula dulu sebab musim hujan. Lepas tu sebab lama berkursus. Lepas tu sebab segan bila dah lama berhenti nak mula balik. Tapi sebenarnya alasan yang paling tepat ialah lagi best baring-baring tengok tv atau baca novel lepas balik kerja dari jalan-jalan di taman permainan tu.

Tapi demi untuk badan yang sihat dan berat badan yang ideal, aku kena kuatkan azam. Nak kekal sihat dan nak kekal dengan berat badan ideal aku kena pergi slimming centre. Oppssss.. he.he.. Untuk aku yang susah nak control makan ni, kalau pergi slimming centre pun susah sikit nak mujarabnya. (Sebenarnya soal kos penyebab utamanya he..he..). Makanya aku pilih sesuatu yang tiada kos. Tapi mungkin ada kesannya. Walau tak berkesan untuk bentuk badan yang menawan, at least untuk kesihatan dah pastinya akan ada kesannya.

Jadinya, dengan azam yang sedang membara ini, semalam aku mula berjogging di taman tasik depan rumah. Tak sampai 5 minit pun driving dari rumah. Tapi sebab malas, rasanya lama benar tak jejak ke taman tasik tu. So semalam dapatlah pusing taman kedua-dua belah tasik untuk 25 minit. Aku lebih banyak berjalan dari berjogging sebenarnya. Maklumlah stamina tak berapa nak mantap. Makanya nak jogging all the way memang semputlah. Harap-harap semangat ini terus kekal untuk melakukannya sekurang-kurangnya 3 kali seminggu. Kalau lebih lagi bagus kan.

*Aku saja nak tulis semangat yang sedang berkobar-kobar ni di sini. At least kalau nanti semangat mula menurun bolehlah aku baca entry ni semula. Kalau tak malu pada orang lain, at least malu pada diri sendiri juga bila azam hanya menjadi cita-cita yang tak kesampaian. (Harap-harap sebelum ramadhan ni aku dapat penuhi dan dapat sambung semula selepas raya nanti, InsyaAllah). All the best untuk diri sendiri. Chaiyok.. chaiyok..